শীতের রুক্ষতাকে কীভাবে মোকাবেলা করবেন?

কুয়াশায় ঘেরা সকাল, ধোয়া ওঠা ভাপা পিঠা, শিশিরে ভেজা ঘাস-সহ আরও অসাধারণ কিছু মুহূর্ত নিয়ে খুব শীগগির হাজির হয়েছে শীতকাল। অনেকের কাছেই শীতকাল পরম আকাঙ্ক্ষিত হলেও অধিকাংশেরই রয়েছে শীতকাল-ভীতি। কারন- শীতের শুষ্ক এবং রুক্ষ আবহাওয়া। এই আবহাওয়া আমাদের ত্বকের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। আবার এই সময়টাতে দিনের দীর্ঘ সময় সূর্যের দেখা মেলে না যার ফলশ্রুতিতে আমাদের ত্বকের আদ্রতা একেবারেই হ্রাস পায় এবং আমাদের ত্বক হয় ওঠে রুক্ষ। কিন্তু খুব সহজেই শীতের এই রুক্ষতাকে বিদায় জানিয়ে শীতের সাথে সখ্য গড়ে তোলা যায়। কিন্তু কীভাবে? আজ আমরা জানব শীতকালে আমাদের ত্বকের সুরক্ষার কার্যকরী কিছু উপায়।

সম্পূর্ণ পড়ুন»

সিভিতে যোগ করুন গুরুত্বপূর্ণ ৬টি বিষয় I

চাকরির জন্য জীবনবৃত্তান্ত বা সিভি নিখুঁতভাবে বানানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আর এ ক্ষেত্রে সবার আগে জোর দিতে হবে-যেন গুরুত্বপূর্ণ কোনো বিষয় বাদ না পড়ে। এ লেখায় তুলে ধরা হলো তেমন ছয়টি বিষয়।

১. যোগাযোগের তথ্য

এটা অনেকের কাছেই হাস্যকর বিষয় যে, যোগাযোগের তথ্য ছাড়া সিভি কিভাবে হতে পারে। কিন্তু এখনো অনেক চাকরিপ্রার্থীর সিভিতে যোগাযোগের জন্য উপযুক্ত ফোন, ই-মেইল কিংবা চিঠি পাঠানোর মতো ঠিকানা পাওয়া যায় না। অনেকে আবার বহু ঠিকানা দিয়ে একটা বিভ্রান্তি সৃষ্টি করে। এ ক্ষেত্রে সবচেয়ে ভালো হয় 'যোগাযোগের ঠিকানা' শিরোনামে একটি সার্বক্ষণিক চালু মোবাইল ফোন, একটি ই-মেইল ও একটি চিঠি পাঠানোর মতো নির্ভরযোগ্য ঠিকানা দেওয়া।

সম্পূর্ণ পড়ুন»

ডাউনলোড করুন একটি পরিপূর্ণ “ফ্রীলান্সার” টিউটোরিয়াল ই-বুক I

বলা বাহুল্য, ফ্রীলান্সিং করার শুরুর দিকে যতটা কাঠখড় পাড়ি দিতে হয়েছে এবং এখনও দিতে হচ্ছে, তা এখনকার বেশির ভাগ নতুন ছেলে/মেয়ে, যারা এই লাইনে আসছে প্রতিনিয়তই তাদের এমন ধৈর্য্য ধরে কাজ শিখে নিজেকে এগিয়ে যাবার মানুষিকতা নেই। তাই অল্প কিছুদিনের মধ্যেই যেকোন কাজে অজ্ঞতা বশতঃ তাদের থেকে আয় করার আসল ইচ্ছাটাই দূরে চলে যায়। ফলে অনেকেই কম জেনে বা একে বারেই না জেনে এই লাইনে কাজ করতে এসে সফল হতে না পেরে তাদের মূল্যবান প্রতিটি মূহুর্তকে বিলিয়ে দিচ্ছে।

একটি কথা যারা আসলেই অনলাইনে আয় করছেন তাদের প্রতিটি মানুষের সফলতার পিছনে অনেক সময়, শ্রম এবং অধ্যাবসায় এবং চরম শিখার মানুষিকতাই তাদেরকে সাফল্যের দাঁড়প্রান্তে পৌছাতে সহায়তা করেছে। তাই এখনও যারা শিখার মানুষিকতা ছাড়া ইন্টারনেটে আয় করার স্বপ্নে বিভোর তারা এমন অর্থহীন স্বপ্নগুলোকে দূর করুন এবং সময় ব্যয় করে পুঙ্খানুপুঙ্খ কাজ শিখতে শুরু করুন।

সম্পূর্ণ পড়ুন»

মুক্তিযুদ্ধ ও স্বাধীনতা (সাধারণ জ্ঞান)

মুক্তিযুদ্ধ ও স্বাধীনতা 
স্বাধীন বাংলাদেশের পতাকা প্রথম উত্তোলিত হয়—-
উঃ ২ মার্চ ১৯৭১

বাংলাদেশ গনপ্রজাতন্ত্রের ঘোষণা হয়েছিল —
উঃ ১০ এপ্রিল ১৯৭১

দুজন মহিলা বীরপ্রতীক এর নাম লিখুন ?
উঃ তারামন বিবি এবং ড. সেতারা বেগম

চট্টগ্রাম কালুরঘাটে স্থাপিত ‘ স্বাধীন বাংলা বেতার কেন্ত্র’ – এর সম্প্রচার কবে বন্ধ হয় ?
উঃ ৩০ মার্চ ১৯৭১

অস্থায়ী সরকারের ঘোষণাপত্র পাঠ করেন কে ?
উঃ অধ্যাপক ইউসুফ আলী

সম্পূর্ণ পড়ুন»

বিনা মূল্যের সেরা সফটওয়্যার ! ২০১৪ সালে বিনা মূল্যের জনপ্রিয় সফটওয়্যার হিসেবে শীর্ষে রয়েছে গুগল ক্রোম !!

গত বছরে বিশ্বের অন্যতম সেরা ওয়েব ব্রাউজার হিসেবে ক্রোমকে প্রতিষ্ঠিত করতে পেরেছে গুগল। ওয়েব দুনিয়ায় বিভিন্ন ক্ষেত্রে গুগল ব্যবসা করলেও উইন্ডোজের ক্ষেত্রে ক্রোম দিয়ে সেরা ব্রাউজিং অভিজ্ঞতা দিতে পেরেছে। গত বছর গুগল ক্রোমকে উন্নত করতে বেশ কিছু আপডেটও এনেছে গুগল।

মাইক্রোসফটের এক সময়ের জনপ্রিয় ইন্টারনেট এক্সপ্লোরার ব্রাউজার ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতার হিসেবে গুগল ক্রোমের কাছে আগেই মার খেয়ে গেছে। গুগল ক্রোমের কাছ থেকে দূরে ছিটকে গেছে মজিলা ফায়ারফক্স ও অ্যাপলের সাফারি ব্রাউজারও। ২০১৪ সালে গুগল ক্রোমযুক্ত বিভিন্ন ডিভাইসের মধ্যে সিনক্রোনাইজেশন সুবিধা চালু করেছে, যা খুব সহজে ব্যবহারকারীদের মন জয় করেছে।

যাঁরা অনিয়মিত অ্যান্ড্রয়েড ব্যবহার করেন, তাঁরাও ক্রোম সিনক্রোনাইজেশন বুকমার্ক ও ব্রাউজিং তথ্য কম্পিউটার থেকে সহজেই ফোনে নিতে পেরেছেন। এ ছাড়া স্বয়ংক্রিয় সিনক্রোনাইজেশন সুবিধাও ক্রোমের ব্যবহার অভিজ্ঞতাকে উন্নত করেছে।

সম্পূর্ণ পড়ুন»

পড়াশুনায় ক্ষতির কারণ হতে পারে যে ১০ টি প্রযুক্তি পণ্য

জানেন কি, মাল্টিটাস্কিংয়ের নামে হাইটেক গ্যাজেট এবং টেকনোলজির ব্যবহার কাজে অন্যতম বাধার কারণ হতে পারে! রিসার্চে দেখা গেছে, যারা নিজেদেরকে মাল্টিটাস্কিংয়ে পারদর্শী দাবী করে কর্মক্ষেত্রে তারা অন্যদের তুলনায় আরো বাজে ফলাফল দেখিয়েছেন। তাছাড়া অন্য আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে, সচরাচর মানুষের কোন কাজের মাঝে ব্যাঘাত ঘটলে আগের মত পূর্ণ মনযোগ ফিরিয়ে আনতে ৮-৯ মিনিট পর্যন্ত সময় নিতে পারে। তাই পূর্ণ মনযোগ প্রয়োজন হতে পারে এমন কাজের মাঝে প্রযুক্তি পণ্যের ব্যবহার কাজের প্রোডাক্টিভিটি অনেকখানি কমিয়ে দেয়। তেমন দশটি হাইটেক গ্যাজেট এবং টেকনোলজি নিয়েই আজ আলোচনা করবো যার ব্যবহার পড়াশোনা কিংবা অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ কাজে লাভের চেয়ে ক্ষতিই করে বেশি।

সম্পূর্ণ পড়ুন»